Bodycombat31 track1 - kewego Este primer calentamiento del CD 31 es en mi opinión uno de los más divertidos. El calentamiento debe ser bien realizado para no sufrir lesiones realizando el ejercicio.
Bodycombat31 track2 - kewego Aqui teneis el primer combate del CD 31. Este track se caracteriza por el desplazamiento lateral y la doble patada a la rodilla y al medio. Para disfrutar de este entrenamiento tenemos que tener bastante equilibrio.
Bodycombat31 track3 - kewego Este power training "dream" nos lo enseña Oscar un madrileño que tuvo la suerte de trabajar con Rachel y Dan en el último CD 31
Este power training "dream" nos lo enseña Oscar un madrileño que tuvo la suerte de trabajar con Rachel y Dan en el último CD 31. Es realimente divertido y no entraña ninguna dificultad.
Bodycombat31 track4 - kewego Este es el combate dos de les mills 31. Sinceramente es el que más me gusta. Es una mezcla de capoeira con combat y es realmente alucinante la adrenalina que te puede hacer salir de tu cuerpo este combate.
Bodycombat31 track5 - kewego El ritmo y la musica caracterizan este entrenamiento para perfeccionar la técnica. Consiste en un circulo de desplazamiento...dejate llevar^^
Bodycombat31 track7 - kewego Y por fin llega el track más esperado por mi! XD el MUAY THAI es un increible combate en el que se utilizan sólo las articulaciones (codos, muñecas, rodillas, talones,...). Se descarga una adrenalina imprecionante y la verdad es uno de mis tracks favoritos.
Parece que saiu daquelas revistas de animais.....
2 Comentários:
Às 16 julho, 2007 16:32 ,
Anónimo disse...
está mas é assustada com flash
Às 25 maio, 2011 23:14 ,
Anónimo disse...
ai que coisa mais fofa!!! :) (Maria**)
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